At vælge en kontorstol

Gør din arbejdsdag består af at sidde i mange timer i en stol – keyboarding, taler i telefon, surfe på nettet, og mødet med kunder og kollegaer? Og din ryg, nakke, skuldre og bageste ende betaler prisen?

Ligesom at vælge en bil, der har justerbare sæder, så du kan se over rattet og køre sikkert, det er vigtigt at “prøvekøre” en ny kontorstol før køb, så du kan finde en der justerer korrekt for din kropsvægt og dimensioner. Efter alt, vil du bruge en masse tid sidder i stolen!

Forskning af National Institutes of Health (NIH) Division for sikkerhed, University of California i Berkeley’s Health Service Department, og Cornell University menneskelige faktorer og ergonomi forskergruppe har angivet, er der visse faktorer, der bidrage til maksimal komfort og sikkerhed i kontorstole.

Højde: Da det er vigtigt at sidde komfortabelt med begge fødder fladt på gulvet, en stol med gas-lift højde kontrol tillader dig at justere for varierende shin højder.

Sæde: En stol sæde har til at være behageligt for en lang periode. Kontroller, at sædet har tilstrækkeligt modstandsdygtige skum polstring for at reducere stress på hofter og lår. Det bør være bred nok til at give mindst en tomme plads på begge sider af din krop. “Vandfaldet”-type sæde konturer kan mindske presset på bagsiden af lårene. Hvis din stol har sæde dybde kontrolelementer, kan du justere den forreste kant af stolen, så det er 2-3 inches fra bagsiden af knæene. Hvis bagsiden af dine ben rører ved kanten af sædet, vil du være ude af stand til at læne sig mod stolens ryglæn.

Ryglæn: Kig efter en stol med et justerbart rygstøtte, der hæver eller sænker til en højde, der understøtter kurve af ryggen, især Columna kurven af lænden. Passende lændestøtte er et must for at undgå stress på din rygsøjle. En stolens ryglæn skal også være lidt buet for at følge de naturlige konturer af din rygsøjle. Du skal kunne justere sædet op og ned uafhængigt af den rygstøtte hældning. Tilbagelænet hviler rygmuskler, mens en forward tilt tilskynder til god tilbage kropsholdning og tager stress ud af muskler og diske i rygsøjlen. Kontrollerende tilt spænding også tillader dig at justere for varierende krop vægte og lader stol rock eller tilt med den korrekte mængde af resistens.

Armlæn: Godt polstret arme, der justeres i højde og bredde kan hjælpe dig med at vedligeholde lige håndled kropsholdning for computerarbejde, undgå karpaltunnelsyndrom, og reducere ømme muskler i nakken, skuldre og tilbage. Armlæn, der er for højt vil ikke tillade dig at slappe af dine skuldre, mens armlæn, der er alt for længe kan forhindre dig i at komme tæt nok på dit skrivebord og kan forårsage tilbage ubehag. Armlæn lange alt for brede mellemrum vil gøre dine albuer stikker fra kroppen i en ubehagelig måde.

Sundhed og sikkerhed: altid kigge efter holdbar konstruktion, der er blevet testet og certificeret. De bedste stole har caster hjul, så stolen nemt at flytte på gulvet, og en fem-punkts base, der giver stabilitet og minimerer chancen for at vælte stolen. Justering kontrolelementer skal være let at operere fra en siddende stilling og ikke kræver kraftfuld håndbevægelser. Kontorstole kommer i vinyl-, læder- og klud. Klud polstring er ikke så nemt at rengøre som vinyl, og klud-dækket skum kan havnen støvmider. Men, vinyl eller læder belægninger ikke indånder så let som klud, som kan forårsage ubehag efter langvarig siddende.

Og endelig huske at få slukket din butt en gang i timen for et godt stræk. Din krop vil takke dig!

5 lektioner dine børn vil lære ved at starte en virksomhed

Børn skal børn og nyde deres tid som børn. Men på samme tid, som de bliver ældre, de skal også lære at tjene penge og funktion i vores samfund som ansvarlige voksne.

Oftentimes, får de et job på en Burger Joint, hvor de lære at lytte til en chef, og hvordan du kan arbejde med andre, men så kan de også nødt til at opgive nogle fritidsaktiviteter, studere tid og tid med familien. Ikke forfærdelige ting, men nok af en udfordring, at mange familier hjælper deres børn starter deres egne virksomheder.

Hvorfor? Lad os sammenligne lære dit barn er at lære, arbejder på en burger fælles vers starte en virksomhed.

1. ansvar.

Burger Joint: Ja, det lærer ansvar. Du skal vise for arbejde og gøre et godt job eller din chef og kollegaer får gal på dig.

Iværksætter: Lærer dig ansvar samt. Du skal arbejde hårdt, eller du vil ikke få betalt.

2. værdien af en Dollar

Burger Joint: Du lærer at tid er penge.

Iværksætter: Du lærer at kreativitet, ejerskab af ansvar og hårdt arbejde er penge.

3. Hvordan at markedsføre dig selv

Burger Joint: Lærer dig, hvordan du kan udfylde en ansøgning og gå på et interview at markedsføre dig selv. Du gøre det én gang og derefter du er færdig.

Iværksætter: Du har at markedsføre dig selv og din virksomhed løbende, hvis du ønsker at gøre nogen penge.

4. kundeservice

Burger Joint: Service med et smil eller din chef kan irettesætte dig.

Iværksætter: Service med et smil eller du får ikke gentage forretning og din indkomst falder.

5. bank færdigheder

Burger Joint: Du lære at indsamle en lønseddel og hvordan at indbetale det til banken.

Iværksætter: Du lære at budget for reklame omkostninger, skatter og udgifter og vejes mod dit overskud. Du lærer at deponere din indkomst i banken og skrive checks for at dække udgifterne. Du lærer, hvordan erhvervslivet fungerer.

Som du kan se, har begge fordele. Med hensyn til hvilken indstilling vil du vælge? Det er til dig og dit barn.

Et kig på oprindelse af Online udlån

Du kan finde dig selv spekulerer på om oprindelsen af online udlån, og hvordan det er blevet den store industri, som det har udviklet sig til i løbet af de seneste år.

Oprindelsen af online udlån har udviklet sig fra standard udlånspraksis kombineret med større lethed og bekvemmelighed ved brug af internettet til en række forskellige formål.

Før du kan virkelig forstå oprindelsen af online udlån, dog skal du tage et øjeblik at forstå den standard bank praksis, som det har udviklet sig fra og hvordan internet connectivity har hjulpet udlån til at vokse fra banker og finansieringsselskaber til online tjenester, der giver dig mulighed for at forskning og ansøge om lån i bekvemmeligheden i dit eget hjem.

Udlån før internettet

Oprindelsen af online udlån begynder før ordet “online” havde meget af en betydning overhovedet. Før fremkomsten af internettet, og før den “personlige computer” var engang rigtig undfanget, personlige bank- og udlån var meget anderledes end i dag.

Låneansøgninger vil tage flere dage eller uger overvejes, og flere banker i et område kan dele et eller to lån officerer, der måtte rejse fra bank til bank… hvilket betyder, at der var kun visse dage hvor du kan anvende for de lån, som du ønskede.

At holde styr på lån betalinger kunne også være en besværet, og fejl var ikke ualmindeligt og ofte resulterede i enten overbetaling eller sene gebyrer.

Computere forbedre kommunikationen mellem banker

Når personlige computing blev en realitet, begynde oprindelsen af online udlån virkelig. Det tog ikke lang tid for bankerne til at indse, at disse computere kunne sættes til at bruge gør både bank- og recordkeeping meget lettere… Bank systemer kunne oprette forbindelse via modem og telnet for at dele oplysninger og registreringer af kontohavere og låntagere kan tilgås meget hurtigere fra en edb-database.

Selvfølgelig, tidligt computing var ganske simpelt efter nutidens standarder, og fejl har ske… men bekvemmeligheden i edb-systemer og den gradvise stigning i deres pålidelighed ofte består for ulemperne og aktiveret bankerne til at øge både produktiviteten og brugervenlighed af det långivende proces.

Netbank

Efter oprindelse af online udlån, simple netværk som dem, der banker og andre virksomheder bruges til at forbinde med hinanden til sidst gav fødsel til world wide web af internettet.

Hjemmesider for produkter og virksomheder blev mere udbredt, begyndte banker langsomt men sikkert at annoncere deres tjenester og funktioner via nogle af disse hjemmesider.

Som internetteknologier steg, mange af disse banker begyndte at tilbyde rudimentære kontoadgang og andre tjenester via deres hjemmesider for at holde sig deres konkurrence… således blev født netbank.

Som teknologi fortsatte med at vokse, så gjorde de tjenester, der tilbydes af bankerne online; fuld konto adgang, bank forespørgsler, og lån programmer alle udviklet som evnen til at gennemføre dem blev oprettet.

Online udlån

Fra de ydmyge oprindelse af online udlån voksede en stor verdensomspændende industri. Udlån virksomheder udviklet, var fuldstændig adskilt fra standard banker… med lavere overhead ved driften af en hjemmeside i forhold til at køre en bank, er de ofte i stand til at tilbyde konkurrencedygtige, hvis ikke lavere rentesatser og kan behandle Låneansøgninger og overføre penge hurtigere end mange standard banker og finansieringsselskaber.

Selvfølgelig, selv med den nuværende bekvemmelighed i online udlån tjenester fremtiden kan holde yderligere bekvemmeligheder og tjenester som internet- og edb-teknologi fortsætter med at udvikle og udvikles… hvilket betyder at online udlån vil sandsynligvis fortsætte med at vokse i popularitet og vil være i stand til at tilbyde flere og flere tjenester til kunder til konkurrencedygtige priser og rimelige vilkår.

Du kan frit genoptrykke denne artikel, forudsat følgende forfatterens biografi (herunder live URL link) forbliver intakt: